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红豆薏仁汤——祛湿有秒招

74浏览 · 5赞 · 5评论 · 2018-03-30 22:42:01


爱喝冷饮,爱吃冰激凌,爱吹空调~~~咱们的身体里,难免湿气盛行~~

如果身体有湿气,那么营养会吸收不了~~而且身材也会显得非常水肿~~这也就是为什么说大部分都是胖纸了~

但湿气也不可怕,小编祛湿有秒招~~~只需红豆和薏仁,湿气分分钟喝走~~

PS:红豆含有嘌呤,痛风患者不要吃豆类。

 

B.JPG

红豆薏仁汤——祛湿有秒招

食材:红豆100g,薏仁100g

做法:

光影魔术手拼图.jpg

1、备好食材:红豆、薏仁;

2、红豆、薏仁洗净;如果时间允许,可以将红豆、薏仁提前浸泡几个小时;

3、将红豆、薏仁放进电炖锅;

4、倒入适量清水;

5、接通电源,启动“炖粥”程序,摁“启动”键;

6、程序结束后,【红豆薏仁汤】就做好啦。喝汤吃豆,每天都吃,效果超好。

C.JPG

小贴士:

1、如果时间允许,可以将红豆、薏仁提前浸泡几个小时;

2、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!


 

 

 


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暮色影子

好美啊!

2018-04-16 19:44 回复
龙宝宝陈诺(陈筱

不错

2018-04-15 20:51 回复
挪红

我今天也喝了

2018-04-13 13:03 回复
搬个凳子看戏08

2018-04-12 09:35 回复
紫默(小草根家庭

2018-04-12 07:58 回复
18LS28xgl零落

签名:以美食的名义记录生活~!

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