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中式菜

办公室系列3:养胃助消化,工作再忙也要好好吃饭

奖励: 领取任务消耗积分:0积分 任务类型:菜谱
一级任务 | 申请名额:99 | 申请人数:46 | 截止时间:2018-01-25 23:59:59
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任务详情

上班族常常遇到这种情况:开会忘了时间,没来得及点餐,好好的中午饭拖成了下午茶;午休时间,要么继续忙碌,要么在工位上趴着休息,压迫眼球不说,肠胃一直蜷缩着;工作太多要加班,晚饭就随便吃两口,忙到深夜还会来桶泡面;有时候要应酬,吃不了多少东西却一杯又一杯的喝酒;有时候压力大还会暴饮暴食……

 

且不说整个人的精神状态怎样,单看这饮食就是一大问题。长此以往,胃病就会找上门了!所以我们今天就要为上班族的小伙伴们出谋划策,打造健康的工作餐!无论是早中晚,都要荤素搭配,养胃助消化,即使在忙,也要好好照顾自己的胃哦~


优秀作品评选标准:

1.图片要求:(30分)

a:成品图和步骤图,宽度均大于450像素。

b:图片清晰、美观、无水印。

 

2.用量步骤(15分)

a:主辅料区分明确,用量完整精准。

b:步骤完整详细,有条理。

 

3.创意分(35分)

a:菜品风格不限,不拘泥于传统,作品富有创意。(非黑暗料理)

b:摆盘精致,色彩搭配美观。

 

4.技巧分(20分)

a:食材搭配有较高的营养度,保持积极健康的烹饪理念。

b:所学所知心得、技巧应用,美食感悟及故事分享。

 

 

奖励设置:

1.每人可上传多个作品参与评选,评选出的优秀作品,将会推荐在PC端新达人版面及更多版块进行展示。

2.本次征集设有一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名和创意奖3名。

一等奖:1名1000积分

二等奖:2名 800积分

三等奖:3名 600积分

创意奖:3名 600积分

3.本次奖项评选经由美食杰相关工作人员进行评估,以#优秀作品评选标准#为准则。如无优秀作品则空缺。

 (注:同一作品不重复评奖 )

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