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中式菜

24期 快快快,我要上推荐

奖励: 领取任务消耗积分:0积分 任务类型:菜谱
一级任务 | 申请名额:99 | 申请人数:32 | 截止时间:2018-03-13 18:30:00
已过期

任务详情

你经常发菜谱么?关注过三餐推荐位置嘛?曾经上过三餐推荐么?是不是摸不透小编的套路,不知道怎么才能上推荐?感觉自己发的内容很好可还是与推荐无缘?别人的作品看起来一般却入选了?不要心急,现在机会来啦~我们开启了三餐推荐的直通车!!

 

只要领取本次任务并完成,除了菜谱会按照正常的评星发放积分之外,达到三星的菜谱会优先入选三餐推荐。奖励积分绝对不是翻倍这么简单!!具体分数你可以领取参加试试看哦~不过难度就在于既要速度快又要内容好,领取加完成的时效只有一天,机不可失,你要努力抓住哦!

 

本期主题:

早餐:五彩缤纷的早餐

准备一顿丰盛的早餐吧,通过各种蔬菜、水果打造出五彩缤纷的样子,看着就充满活力。各种颜色的搭配也更能吸引小朋友的注意,哄娃吃饭也容易多了。对了,颜色要三种以上才可以哦~

 

午餐:维护肠道的营养粗粮

粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,利于体内益生菌的生长,减少肥胖的危险性。糙米、全麦、各种豆子、玉米、小米、紫米等等食材,可以做出什么样的美味午餐呢?快来试试吧!

 

下午茶:春天的小清新味道

春天充满着自然清新的味道,来做点清新的下午茶吧~不要高油高盐的重口味,也不要甜腻过头的,小饼干、蛋糕、三明治、茶饮等等都可以,简单烹饪,健康低脂又赏心悦目的美味~

 

晚餐:二月二吃什么

二月二的传统食俗有哪些?最常见的是吃春饼,各式蔬菜卷进又薄又软的饼里,鲜香爽口;吃猪头肉啃猪蹄象征着日子过得吉祥富足;有的地方还流传着“二月二吃水饺,百病惧龙体外跑”的说法;还有吃油炸糕、龙须面的~你家二月二吃什么?

 

夜宵:豆腐的花样吃法

豆腐是随时都能吃到的美食,无论煎炒炖煮都好吃到,不同的豆腐适合不同的做法,发挥的你创意,看看豆腐能做出什么花样吧!

 

每个主题只有三个推荐位,你可以任选主题发布菜谱,符合主题,一定要仔细阅读我们的任务要求哦!!!一想到自己的作品能快速的在茫茫菜谱海洋里被发现,放在首页最显眼的位置,心情好激动有木有!快来领取任务吧!本次入选作品将于本周四更新,敬请期待!

 

 

任务要求:

1、食材及烹饪方式不限,风格不限,符合主题及任务要求。

2、标题不超过15字为宜,发布菜谱时需根据内容在名称后标注#早餐#、#午餐#、#下午茶#、#晚餐#、#夜宵#

3菜谱步骤图和成品图宽度尺寸要≥450px,成品图中菜品和餐具完整展示(菜品上下留有一定空间)、清晰无水印。

例如:

图片 1.png

4菜谱实用、用量精确、步骤详细、成品图清晰美观,有完整成品图和细节图。需在简介中,用一句话来描述菜品,写在文首并且不超过18个字,用于三餐推荐。

5、任务所发布的菜谱,参与达人月任务评定,不参与菜谱任务评奖活动。

6、需承诺所有内容均为原创,如有抄袭、摘抄、盗用等行为,将不予采用。

7、领取任务后,请于20183131830前完成原创内容提交。


已过期

TA们已经领取了这个任务