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中式菜

倒春寒,多吃这些预防感冒

奖励: 领取任务消耗积分:0积分 任务类型:菜谱
一级任务 | 申请名额:99 | 申请人数:34 | 截止时间:2018-04-26 23:59:59
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任务详情

春天气温变化大,风大扬尘,是流感的多发季节。身边很多人都生病了,不是咳嗽就是流鼻涕,你是否也有危机感了呢?感冒除了发烧,还会引起气管炎、支气管炎等并发症。千万不能掉以轻心,注意休息多饮水,同样也可以从吃上做文章。

 

比如多食用预防感冒的红色食物,红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等等。感冒期间饮食要清淡一些,治愈系的汤汤水水,像红糖生姜水、白萝卜汤等等。另外可以吃一些对感冒痊愈有帮助的水果,如:苹果、葡萄、草莓等。

 

快分享一下你的倒春寒紧急对策吧!


优秀作品评选标准:

1.图片要求

a:成品图和步骤图,宽度均大于450像素。

b:图片清晰、美观、无水印。

 

2.用量步骤

a:主辅料区分明确,用量完整精准。

b:步骤完整详细,有条理。

 

3.创意与技巧

a:菜品风格不限,不拘泥于传统,作品富有创意。(非黑暗料理)

b:摆盘精致,色彩搭配美观。

c:食材搭配有较高的营养度,保持积极健康的烹饪理念。

d:所学所知心得、技巧应用,美食感悟及故事分享。

 

4.数据参考

截止评奖日期的数据参考,包括点击量、收藏量等。

 

奖励设置:

1.每人可上传多个作品参与评选,评选出的优秀作品,将会推荐在PC端新达人版面及更多版块进行展示。

2.根据征集内容推出相应榜单1-10名;

一等奖:榜首1000积分

二等奖:榜单2-4名 800积分

三等奖:榜单5-10名 600积分

3.本次奖项评选经由美食杰相关工作人员进行评估,以#优秀作品评选标准#为准则。如无优秀作品则空缺。

 (注:同一作者同一作品不重复评奖 )


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