你好友的体质是：湿热质 （兼有阳虚质，气虚质，痰湿质，血瘀质。倾向气郁质。）

不干净，不清爽，黏糊糊，爱长痘。
湿热质是一种内环境不清洁，又湿又热，湿热氤氲，排泄不畅的体质。内外皆显得“浊”，不干净。

• ①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。
• ② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。

湿热内蕴的症状

湿热容易导致的疾病

导致湿热内蕴的原因分析

湿热者的起居养生

湿热体质者的四季养生

湿热内蕴者的饮食宜忌

湿热质的推荐菜谱