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美味的家常菜
味道不错的腊肉
切圆片啊
吃点祛湿
清口的汤
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夏季湿气重，体内的湿气不易排出，冬瓜清热利水，消暑解毒，连皮带瓤煲功效更好，薏米也同样具有利尿去湿的功效，排骨补充人体夏季消耗的能量，夏季多喝点有利于消肿祛湿，清热解暑； 薏米比较难煮，需提前浸泡，煲老火靓汤还是交给苏泊尔的中华炽陶釜，我们只管吃肉喝汤。
莲藕排骨汤是非常经典的一道汤，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，有消食、止渴、生津的功效； 进入末伏气温虽然还较高，但早晚已感到凉意，湿度已经下降，防暑仍要继续，但是适当的喝一些温和的滋补汤，可以补充夏季消耗的能量，而且熟藕还有健脾开胃的功效； 一说煲汤，难免会令人头疼，费时、费火不说，最主要的是费工，...
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