“我的搜狐博客:http://xhy1971.blog.sohu.com/我的新浪微博:http://weibo.com/1789481300/profile?topnav=1wvr=6今日头条:http://mp.toutiao.com/articles/?t=1428323667604”
发表菜谱
带子是贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
红酒有益心血管、养颜护肤、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射、增进食欲、兴奋强壮、消除疲劳、止血利尿的功效。
华夫饼就是那种厚厚的,软软的,有华夫格的那种点心,华夫饼也是西方的大众早餐之一,在西方国家非常受欢迎。 做好的华夫饼口感酥脆,味道香美,可以与冰淇淋、奶油、糖浆、水果、鸡肉制品、奶酪等配合食用。
今天上一道五香熏鱼,也是小时候过年看见家里大人经常弄的。 那时候家附近有个大池塘,年底时候总会有收获,但是没有冰箱怕鱼坏了,父亲和爷爷于是就将鱼都杀了腌制,切成鱼块开始炸,炸好的鱼或者做红糟的,或者做糖醋的,又或者是做了熏鱼,早上煮一锅稀饭用来下饭是极其好吃的。 现在想想那个情景还是觉得很美好。 冬日的深夜,...
这道鱼鲜面条,其实是我打鱼丸剩下的鱼骨产物。 鳗鱼肉做了鳗鱼鱼丸,剩下的鱼丸也可以加入少许地瓜粉和调料煮熟就是鱼骨汤。 但是我嫌弃这样吃比较麻烦,索性将熬煮好的鱼骨直接打成浆,用事先做好的菠菜面条以前,来一份鱼鲜蔬菜面条,营养足够,而且又容易吸收,不妨尝试如何? 鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨...
苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病 胡萝卜有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。
羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效...
当归性温,味甘辛。归心、肝、脾经起到抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压作用,能调经止痛,润燥滑肠。治月经不调,经闭腹痛等症。 枸杞俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功...
南方人喜欢喝粥。早上粥品是寻常人家必备的,生病时候口味淡,最喜欢的也是粥品,儿子也是从小喜欢吃各种粥品的,尤其是咸味的。 而因为靠海的缘故,所以粥品中加入新鲜的海鲜也行经常做的,但是却很讨喜,所以成了我们家餐桌上经常做的粥品。 做这道粥品,需要时间慢慢熬煮,这样的粥品才是顺滑的香浓的,带着你对家人满满的爱,一...