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女人美肤、补血,可以来碗这个汤,不油腻味道鲜,大赞

573560浏览 · 42赞 · 44评论 · 2019-01-31 22:21:38

春天既是减肥的季节

也是美肤的季节

大地万物需要雨水的滋润

人的身体也需要好好补水

来碗补血益气汤

水嫩嫩地度过春天


牛腩洗净入水里煮开,汆掉血水,捞出后洗净备用

红萝卜切成块状,姜切片

锅里放入少量的食用油,加一勺豆瓣酱,和姜片一起爆香。如果喜欢更加清淡,可以不加豆瓣酱

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倒入汆好的牛腩块,翻炒均匀

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加入适量的料酒去腥

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加入萝卜块,和牛腩翻炒均匀,大概2分钟后,倒入砂锅,加水炖煮1小时,水量根据自己的喜好加即可,想多喝汤的话可以多加水。最后食用前加食盐即可


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籣草児

胡萝卜牛腩绝配呢。

2019-04-23 15:58 回复
半滴雨‰

牛肉,怎么做都好吃

2019-04-10 18:23 回复
小然爱美食

我也喜欢吃牛肉哦

2019-04-08 14:34 回复
tgcyy

看起来真不错啊!

2019-03-30 17:01 回复
璐瑶20082008

做的好,拍的好

2019-03-26 15:11 回复
简单7700

奇怪,我看不到成品图。

2019-03-24 20:07 回复
豆子家的美食坊

简直太美味了!棒棒哒!

2019-03-24 16:19 回复
萍儿WOYGN

美味,想吃一口

2019-03-21 07:48 回复
纪元杰米35119123

不错都是补品啊,学习学习。

2019-03-18 15:50 回复
杰米2915809872

做的真好有食欲

2019-03-17 22:00 回复
杰米田园

很诱人。很喜欢。

2019-03-07 21:12 回复
林冰儿

不错不错,看着就好吃

2019-03-05 14:07 回复
白~雾(来自腾讯.)

色香味俱全,美味

2019-03-04 17:02 回复
行小丫

看起来好好吃啊!喜欢!

2019-03-03 12:54 回复
KK9779

配色好漂亮,好想吃

2019-03-03 11:52 回复
努努系努努

看起来就好吃,好厉害

2019-03-01 09:25 回复
云水禅心豆豆

真是色香味俱全啊

2019-02-28 19:40 回复
飘零星

超赞,看着就让人垂涎欲滴啊

2019-02-28 12:44 回复
非儿爱美食

看着就有食欲,超赞

2019-02-27 21:02 回复
倚兰听海

做的真好,超赞!

2019-02-27 14:21 回复
木木的厨房

签名:喜烹饪、能吃辣、伪女汉子。 自由撰稿人,国家公共营养师

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