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雪峰儿

积分:21759 | 经验值:34053
| 山东 东营 | 2015-07-28加入美食杰

“美食网站达人,自媒体撰稿人,签约达人,新浪美食博主,用爱快乐做美食。。。”

早餐这样做简单快捷,孩子超喜欢
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夏天是一个多彩多姿的季节,也是姑娘们怕胖的季节。看到大街上的美女有胖有瘦各有千秋。瘦瘦的腰身可能多数人都羡慕,杨柳细腰虽然好看,但是节食让人痛苦。这样做早餐,低脂简单超好吃,不用节食也不会长胖,最受姑娘和孩子们的欢迎,赶紧来试试吧。这个夏天

2020-08-26 11:00
最该多吃的不是冷饮而是它,每天早上喝一碗,清心安神
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秋天,这个米糊要经常喝,脸色会慢慢变好,只要一个简单的迷你破壁机就可以轻松完成。不管是在学生宿舍,办公室都可以轻松的喝上一杯,让自己的颜色更美,身材更棒。所用材料:莲子少许,三色藜麦,小米。做法步骤:莲子,藜麦和小米备用。我们来说说这几种食

2020-08-26 10:58
这样做饭,一滴油不放饭菜一锅出
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我这样做饭,低脂低糖鲜美好吃,没想到一段时间大肚子竟然悄悄地没了。想吃地就看过来吧,保证吃一次就忘不掉,全家都喜欢。所用材料:大米2杯,鸡胸肉1块,葱,姜,盐,酱油,蚝油,豌豆。做法步骤:鸡胸肉解冻备用,大米淘洗干净,浸泡一会儿,豌豆备用。鸡

2020-08-24 16:43
此菜1块钱1斤,遇到就会买5斤,回家这样做,鲜香好吃
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很多人说茄子要油多才好吃,我这样做,不炸不炒不炖,简单易做10分钟就可以上桌。每天坚持这样吃点茄子,不但可以缓解内痔出血,还可以改善便秘,中老年人更要多吃。所用材料:长茄子2根,大蒜少许,鲜花椒1朵,鲜辣椒半个,生抽1勺,醋1勺,盐少许,香油半勺

2020-08-24 16:40
在家做蛋挞,成本只要1块钱,简单3步就做好
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这个蛋挞液的配制我是和一个很好的朋友学到的,家家都有,配料特别的简单,现在连我家孩子都会做,想吃了自己烤一盘,真是特别的简单。所用材料:蛋挞皮9个,鸡蛋3个,牛奶1盒,白糖1大勺。做法步骤:第一步:先来做蛋挞液,鸡蛋蛋清和蛋黄分离,把蛋黄放到碗

2020-08-24 16:39
最近全家迷上此菜,简单一蒸就上桌,肉质细嫩
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 这款鱼的做法是我家孩子最爱吃的一种,鱼肉细嫩,味道鲜美,每次做了都吃光,汤都不剩。所用材料:银鲳鱼2条,葱1块,姜1块,盐适量,生抽1勺,醋1勺,蒜末适量,花生油1大勺。做法步骤:第一步:小银鲳鱼两条洗净备用。银鲳鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪

2020-08-24 16:38
包饺子这样拌馅,鲜香好吃又爽口
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今年的猪肉真的很贵,最近涨到了30块钱一斤,夏天那就少吃肉吧。7月正是四季豆多的季节,菜市场2块钱一斤,买来包饺子真的很好吃,清香爽口不腻人,喜欢的赶紧试试吧~所用材料:面粉600克,四季豆600克,小葱2棵,姜末,盐适量,鸡精少许,花生油2勺。做法步

2020-08-24 16:37
炒丝瓜会变黑?多1步丝瓜炒出来翠绿颜色好
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 夏天也是姑娘们特别怕晒黑的季节,那么饮食中我们可以多吃这个菜,这菜在夏天是很受欢迎的一款蔬菜,2块钱一斤,常吃清热排毒,简单的炒一炒就上桌,十分的好吃。这就是我们常吃的丝瓜,很多人炒丝瓜,丝瓜会发黑不好看。不用急,只要多做这一步,炒出

2020-08-20 17:16
天热别老吃冰糕,这样做比果冻好吃
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 海石花草是我家孩子专门为我带回来的,它是一种海里的生物,干海石花草形似一把枯草,营养元素很丰富,钙的含量很高,可以促进生长发育。海石花草的胶质含量很丰富,简单的一煮冷了就和果冻一般,爽滑又好吃,可以说入口即化,经常吃还可以淡斑护肤。而

2020-08-20 17:16
这饼不用面粉不揉面,简单易做营养高
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 三餐中的早餐,很多人不知道吃什么,其实很简单,随心就好。这一款我家喜欢的小饼,有着浓浓的麦香,但它不是用面粉做的,不用揉面,蓬松柔软超好吃。每次出锅孩子都抢着吃。麦米也就是我们常吃的麦仁,我们老家在夏天有吃麦米的习惯,据说夏天吃可以清

2020-08-20 17:15