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中式菜

美味营养减肥餐,让五月更美好

奖励: 领取任务消耗积分:0积分 任务类型:菜谱
一级任务 | 申请名额:88 | 申请人数:88 | 截止时间:2019-05-23 23:59:59
名额已满

任务详情

四月不减肥,五月徒伤悲。

即将迎来展现身材的夏季,可是因为过度的脂肪让人不得已放弃了这个机会,有太多的美食成为了很多人减肥道路上的“拦路虎”,吃饭前计算食材卡路里成为了很多人的习惯,每次到了吃饭的点,不想只吃苹果,委屈了胃,也不想大快朵颐,纵容自己的体重,于是总会进入两难的境地。去了解一下,便能知道是有很多有助于减肥的食物,不是只有苹果,还有很多蔬菜和纤维类,比如豆腐、芹菜……等。

饮食减肥也不一定很辛苦,减肥餐也可以在保证营养的同时,变得美味可口。

相信各位达人能够用各式食材做出美味营养的减肥餐,快将独家减肥餐的秘籍分享出来吧~让五月的自己变得更加美好。


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【优秀作品评选标准】

1. 图片要求

a:成品图和步骤图,宽度均大于450像素。

b:图片清晰、美观、无水印。

 

2. 用量步骤

a:主辅料区分明确,用量完整精准。

b:步骤完整详细,有条理。

 

3.创意与技巧

a:菜品风格不限,不拘泥于传统,作品富有创意。(非黑暗料理)

b:摆盘精致,色彩搭配美观。

c:食材搭配有较高的营养度,保持积极健康的烹饪理念。

d:所学所知心得、技巧应用,美食感悟及故事分享。

 

4.数据参考

截止评奖日期的数据参考,包括点击量、收藏量等。


5.领取任务后,请于2019年5月23日前完成原创内容提交。

【奖励设置】

1.每人可上传多个作品参与评选,评选出的优秀作品,将会推荐在首页三餐及更多版块展示

2.根据征集内容推出相应榜单1-10名;

一等奖:榜首3000积分

二等奖:榜单2-4名 1000积分

三等奖:榜单5-10名 500积分

3.本次奖项评选经由美食杰相关工作人员进行评估,以#优秀作品评选标准#为准则。如无优秀作品则空缺。

 (注:同一作者同一作品不重复评奖 )





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