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健康指数测试
  • 健康指数测试

指数测试

请根据你最近一个月的生活情况回答以下问题:
  • 性别

    正确

    正确

    1/17

  • 你每天都按时吃早餐吗?

    每天都吃正确

    有时吃有时不吃正确

    不吃早餐正确

    2/17

  • 你吃夜宵吗?

    吃夜宵正确

    偶尔吃夜宵正确

    不吃夜宵正确

    3/17

  • 你喜欢肉食还是素食?

    偏爱肉食正确

    偏爱素食正确

    4/17

  • 你平时喝碳酸饮料吗?

    经常喝 正确

    偶尔喝 正确

    从来不喝 正确

    5/17

  • 你平时吃的油腻吗?

    油腻正确

    不油腻正确

    6/17

  • 你平时吃的偏咸吗?

    偏咸正确

    正常正确

    7/17

  • 你平时会吃方便食品吗(方便面、饼干、点心等)?

    经常吃正确

    偶尔吃 正确

    从来不吃 正确

    8/17

  • 你平时会吃以下哪种食物呢?【可多选】

    水果正确

    豆制品正确

    乳制品正确

    都不吃正确

    9/17

  • 你一天会喝几杯水(200ml/杯)?

    少于6杯水正确

    6杯水 正确

    8杯水 正确

    8杯水以上 正确

    10/17

  • 你平时晚上睡几个小时?

    6个小时以下 正确

    8个小时左右 正确

    10个小时以上 正确

    11/17

  • 你平时吸烟吗?

    吸烟量大正确

    吸烟量很大正确

    不吸烟正确

    12/17

  • 你平时喝酒吗?

    有时喝一点正确

    经常喝很多酒正确

    不喝酒正确

    13/17

  • 你平时感到工作有压力吗?

    很轻松 正确

    有点压力 正确

    压力很大 正确

    14/17

  • 你每天要运动多长时间(慢走、跑步、打球…)?

    小于30分钟正确

    30~60分钟正确

    1小时以上正确

    不运动正确

    15/17

  • 你最近有没有社交活动?

    朋友聚会正确

    电话聊天正确

    社交网络正确

    最近没有什么社交正确

    16/17

  • 你最近这段时间的心情如何?

    很糟糕正确

    一般正确

    还不错正确

    17/17

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